top of page
Search
Floarea Vieții – Puterea desenului zilnic timp de 21 de zile
Un studiu al psihologiei moderne, dar și al tradițiilor vechi, ne arată că o activitate repetată zilnic timp de cel puțin 21 de zile poate aduce schimbări vizibile în:
Crearea unui obicei – Mintea și corpul au nevoie de repetiție pentru a trece de la „efort conștient” la „automatism”. În jur de 21 de zile e pragul minim la care neuronii încep să lege sinapse mai stabile. (Unii cercetători spun chiar 66 de zile pentru o consolidare completă).
Laura Calous
Aug 184 min read
bottom of page