​LAURA CALOUS

Un studiu al psihologiei moderne, dar și al tradițiilor vechi, ne arată că o activitate repetată zilnic timp de cel puțin 21 de zile poate aduce schimbări vizibile în: Crearea unui obicei – Mintea și corpul au nevoie de repetiție pentru a trece de la „efort conștient” la „automatism”. În jur de 21 de zile e pragul minim la care neuronii încep să lege sinapse mai stabile. (Unii cercetători spun chiar 66 de zile pentru o consolidare completă).

Ca in orice basm, exista o eroina. Eroina esti tu. Si ca orice poveste care incepe cu "a fost odata ca niciodata...", si a ta incepe cu un drum greu, cu incercari, cu provocari, cu indoieli si cu intrebari. Dar mai ales, cu o voce interioara care te face sa te simti mica, insuficienta, nepregatita. E vocea perfectionistului caruia ii este frica sa nu greseasca ceva.